#gạo nếp chỉ số đường huyết

Người tiểu đường ăn xôi được không: ăn xôi khi cần kiểm soát đường huyết

Xôi nếp tiêu hoá nhanh nên dễ làm đường huyết lên cao. Người tiểu đường, tiền tiểu đường nên hỏi bác sĩ; nếu được phép thì ăn ít, kèm đạm, rau và theo dõi.